gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20191128k0000m040140000c
この 事故 は 他人事ではない！
プール関係者 は すべて 自分のこと として 考える必要がある！！
ヒヤリハット ハインリッヒの法則！ ３００；２９；１ の 比率は あまり 意味がないようですが、、、
1つの 大事故 が 起きる前の・・・
予兆的な 出来事 は 必ずあります！！
一つひとつ 芽を摘んでいくしかないですね。。
平和島公園水泳場 の Xmasツリー も 今日は 子ども達が 華やかに飾り付けてくれました。。 (*^^*)
この 子ども達を・・・
事故から守る！
使命だな。。
今日は・・・ 中野駅からスタートです！（サンモール）
９：３０ ～ １１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 16名。。
今日は・・・
深川五中 から かわいい 中学生 が 5人（先週の 有明中 から 引き続き） 職場体験実習 に 来ました。。
９：００ ぴったりに・・・
バックヤードに 何したらいいですか？ って 来られても 困るよなぁ。。（担当じゃないんだから・・・） まぁ、、 それでも・・・
K林さん が いいよ連れてきなよ！ って言うので、、、
準備 を 手伝っていただきながら・・・
コミュニケーション を とってもらいました。。
マット座臥位； 下肢・下腿ストレッチ ～ 腹筋・背筋バラエティ ～ ヒップバラエティ ～ 4スタンス理論 ～ ドリブルトレイン ～ クールダウン
まとめ の 4スタンス講義！ (;^ω^)
先週は・・・ 鷺宮高齢者会館 今週は・・・ 西新宿シニア活動館 で、、、
予行演習 を 行っていますが、、 予行演習 では どうも 話が長すぎて 分かりにくかったなぁ？？ って 印象なのですが・・・
おいらは 本番に強いのか？ 
なんとか 乗り切りました。。
つま先重心＆踵重心 の 確認！ 座り方＆立ち方！ 軸の作り方＆片足立ち！ 外側重心＆内側重心 チェック！ を行いました。。
どちらにしても・・・
あまり 喋り過ぎず、、、 コンパクト に まとめる方が いいね。。
4スタンス は 使い方を しっかり考えて 取り入れないと ドツボ に はまるな。。（まぁ、、 おいらは だけれど・・・）
痛みを治める！ 全体性 の 指導。。 が・・・
やっぱり 整体操 の 本質だな！
今日も・・・ 雨！
靴下もビチョビチョだぁ。。 有明秋の標本木。。
１３：００ ～ １３：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人指導；クロール＆背泳ぎ 3名。。
新規の男性の方 が おいでになりました。。
仕事 をリタイヤしたので・・・ 水泳 始めようか？ と 思ってきたけれど、、 さっき 背泳ぎ泳いでみたら 溺れたよ。。(;^ω^)
ありゃりゃ。。
腰かけキック ～ 達磨浮き ～ 壁キック（呼吸練習） ～ 板キック ～ サイドキック ～ 片手クロール ～ グライドクロール ～ キャッチアップクロール ～ 背面キック ～ 手つき背面キック
背泳ぎまで 泳げなかったですが・・・
出来ない！ 溺れた！！
という割に 上手でした。。
続けて頂ければいいですね。。
月曜日 も 木曜日 も・・・
4泳法 しっかり 学べるようになっています！ なので・・・ しっかり泳げるようになるまで 継続 してほしいですね。。
１４：００ ～ １４：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；平泳ぎ 4名。。
新しい方 も ちょこちょこ 増えています。。 1回、2回目 と・・・
継続していただけるのも うれしいですね。。
壁キック ～ 板キック（呼吸練習） ～ 仰向けキック ～ グライド平泳ぎ（呼吸＆プル） ～ 平泳ぎ ～ ひとかきひとけり＆ターン
ターン からの ひとかきひとけり を 今日から入れました。。
５０ｍ の 連続泳ぎ も ・・・
来月は入れていきます！
平和の森公園（大田区） の 銀杏 も 段々色づいてきました。。
１５：００ ～ １５：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳； バタフライ 5名。。
Y田さん ・・・
クロール・背泳ぎ から 3本！ <(_ _)>
この 練習終わった後も・・・
自主トレ してんだから スタミナあるねぇ。。
おいらの レッスンは・・・
目的泳法 しか その時間内 ほぼ 泳がないので、、、
バタフライ なんか は けっこう きつい！ と思うけれどねぇ。。
Y田さん を はじめ・・・
皆さん 上手になっています！
壁キック ～ 板キック ～ サイドキック ～ 仰向けキック ～ グライドキック ～ 片手バタフライ（グライド） ～ バタフライ ～ 気を付けキック ～ 片手バタフライ（気を付け） ～ バタフライ ～ ドル平 ～ バタフライ
きつそうでしょ！ 
らく～に 泳げるようになるまで もう少しです！！
いっしょに頑張りましょう！！ いつでも・・・
応援します。。