gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20191111k0000m040200000c
べーちゃん（かみさん） 帰ってこないので・・・
３５０ml と ５００ml の 第三種のビール と ２２０ml の 麦焼酎 を 割って ホッピーのように飲み切り（いつもは、、 ５００ｍｌの第三種のビール＆焼酎 なんですが、、）、 べーちゃん まだ 帰ってこないので・・・
つばさ夫妻 から 頂いた ２１０ｍｌ の 月桂冠 にごり酒（ワンカップ） 開けちゃいました。。
＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ? 状態です。。
酔っ払い の・・・
草冠に秋 野原の野 博士の博 コンディショニング・ケア 道標 萩野 博 です。。
プレミア１２ 侍ジャパン も 6回時点 で ２－１ で 負けてるし、、、
う～ん。。 って 感じです！（引き続き・・・ べーちゃん 遅くなりそうなら、、 ワンカップ もう一杯 いきそうです！ (;^ω^) ）
しかし・・・
なんで？ 教育者 の 暴力行為 がなくならないんだろうか？？
子どもにも・・・ 仲間にも・・・
暴力 って、、、 この人 に 教育界 での 存在意義 があるんだろうか？？
酔っ払いには・・・
いまひとつ 理解できないですが、、、
なんとかせな かんね。。
平和島公園水泳場。。
昨日・・・
いのちと健康なかのJapan の 東京都食育フェア への 出店で・・・
平和島の ドルフィンジュニア の よしなり が お母さんと弟 と 握力を計っていきました！ （目の前に 現れた時は びっくりです！）
世の中・・・
狭いねぇ。。 もちろん・・・ 偶然ですよ！
１３：００ ～ １３：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；クロール＆背泳ぎ 3名。。
初めての方が・・・
参加されました。。 <(_ _)>
腰かけキック ～ もぐり；達磨浮き ～ 壁キック（呼吸練習） ～ 板キック ～ 背面キック ～ 手つき背面キック ～ 片手クロール ～ キャッチアップクロール（初めての方はビート板 グライド） ～ 片手背泳ぎ ～ 背泳ぎ
3人の方の・・・
泳力 に 差がありましたが、、、
基準 初めての方 に 合わせました。。
それでも・・・
おいらは、、、
キックのための キック の練習！
プル（手の回し） の ための プルの練習！
呼吸のための 呼吸 の練習 はしません！！！
初めての参加 の 方は ・・・
クロールの呼吸 が 苦手 という事でしたが、、、 背泳ぎ の 練習から 入りました！
キック を しっかりうてることで、、 浮揚力 を つくり 呼吸を楽にします！
顔を上げる（呼吸をする) 時は、、 キック を 強く打つ！
それも 正しい ストリームライン と 波動性 の キック で・・・
がんばって 続けてほしいね。。
１４：００ ～ １４：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；平泳ぎ 1名。。
う～ん。。 1名かぁ。。
泳ぎの達者な U山さん の 参加でしたので・・・
しっかり 練習 出来るな！ と 思いつつ、、、
U山さん が 50秒台 の ５０ｍ平泳ぎ を 40秒台 に したい！ という お話だったので、、、
（侍ジャパン 追いつきました！ ＼(^o^)／ ）
SFT-W２００ｍ ～ 平泳ぎ； STMｘK（ストロークミックスキック） 平泳ぎ系 ２００ｍ×２ ～ プル ２５ｍ×４ ～ 平泳ぎコンビ
という・・・
うねり を 出すための 練習 ＋ それを活かした コンビネーション につなげる！
トレーニング を 行いました。。
現在 ・・・
指導している 皆さん と つばさ の指導している ドルフィン（大人クラス） の 方々 と一緒に・・・
再来年の・・・
ワールドマスターズ 大坂 に 出場できるといいね。。
ちょっと 申し込み方法 含め、、、 調べてみよう！
電車 のなか・・・ 空いている時間 は、、、 本を読め！！
こころとからだ の トレーニング が おいらの 基本！
１５：００ ～ １５：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；バタフライ 1名。。
う～ん また お一方 か。。
危機感を 持つね。。 昨年 も 同じ条件 で・・・
もっと 参加人数が 多かったので・・・
ここは なんとか 踏ん張らないといかんなぁ。。
ただ・・・
マンツーマンだと、、、
技術 は ワンランクアップ します！
受講者 から すると、、、 ラッキー という ことでしょうか。。
バタフライ； 壁キック ～ 板キック ～ 仰向けキック ～ グライドキック ～ 片手バタフライ ～ 気を付けキック ～ 片手バタフライ ～ 2ストローク・１ブリージングバタフライ ～ ドル平 ～ １ストローク・１ブリージングバタフライ
初心の方は・・・
（侍ジャパン！！ オーストラリア；先回のオリンピック で 負けた相手 に ３－２ で 勝利 ＼(^o^)／ ）
どうしても・・・
手を回し始めると、、、 キック が 膝下 で動きます。。
キック を うったあと、、、 お尻が上がってくるような ドルフィン に つながるように、、、
ゆっくり 指導しました。。
個々の 指導 を 高めながら・・・
危機感をもって、、、
参加者 を 増やしていきたいと思います！
可愛い教え子 つばさ の ために・・・
そして、、、
泳ぎを上達したい！と 願う・・・
参加者のために。。