前田氏 の 言う通りだな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20220104-0210
RIZIN も・・・
総合格闘技 は ビッグマウス的 なところがあって、、、
そういう 雰囲気 がないところもないが、、、
やはり ガチンコ を 期待するし、、 そういう 目 で視ています。。
シバター は 問題外 だが、、、
久保選手 は なんとか・・・
組織（RIZIN）に お願いしたいね。。
年末の たのしみ に 味噌つけたくないね！
今年は・・・ 機会 を多く作り、、
可能性 を増やしていきたいな。。
基本的には・・・
経験上、、 企業は個人を守ってくれないと思っているけれど、、、（おいらが・・・ ひとつところ に 就職しないわけは そこ にもあります。。）
RIZIN は プロモーター だからね。。
これからも・・・
いい試合 を たくさん 視たいからね。。<(_ _)>
さぁ・・・ おいらは、、、
今日から 仕事始め！
新型コロナ 東京地方 １５１人 の 新規感染者数 となりました。。
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名。。
コロナが落ち着き・・・
戻って来てくれた 利用者さん が、、、
１００人 を 新規感染者 が越えたからと・・・
またまた 今日から おやすみ となってしまいました。。
年末には・・・
AI が、、 １月半ば には ３００人（東京地方）となる！ という 予想 が出ていたけれど、、、
真実味が増してきたね。。
おいらも・・・ 前厄 なので、、、
今年もまだまだシンドイのかな？
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 片足立ち ～ ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ 整体操基本動 ～ 休憩 ～ マシントレーニング ～ 立位； 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
火曜日の方々 は・・・
先週の 火曜日 も 運動 しているので、、、
普段と 変らない んだけどね。。
それでも、、、
お正月 を 挟むと、、、
こころとからだ は リセット されるので、、、
ゆっくり スタート という感じで行いました。。
仕事帰りに・・・
沼袋 氷川神社 で 初詣。。
ふくろう は 沼袋 にありますから、、、
ふくろう の 仕事の発展 と、、 萩野組 の 家内安全と商売繫盛！ を お願いしました <(_ _)>
ご縁がありますように！（機会を多くつくらなきゃね。。
）
もう・・・
２年！
コロナには 負けたくないね。。
ふくろうスポーツ館
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ４名。。
Kちゃん 今日から元気にやってきました。。(*^^*)
ヘルパーN山さん の はなしだと、、、
スポーツ館 に 足が向かないで 帰ろうとしていたらしいですが、、、（リセットされてるな。。
）
椅子座位； 整体操基本動 ～ ラダーコグニサイズ ～ ダンベル体操 ～ マシン＆個別トレ ～ ダウン
たのしく健康に・・・
今年は、、、
Kちゃん も パーソナルで 動きも多く なってくると思うので、、、
積極的に、、、
プログラム を 変えていくかな。。（それも 機会 を増やすということです！）
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ４名。。
Y本さん も・・・
寒くて からだ が 動きづらいだろうけれど、、、
元気に来てくれました。。
火曜日 は Kちゃん と Y本さん を 基準に プログラム を 皆さん（他 健常者利用者さん）の 顔 を観ながら 決定しているので・・・
２人が 元気に 通ってくれることが大切なのです。。
ふくろうスポーツ館
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ ソフトギムボールトレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
健常者 と 障碍者 が・・・
同じ 空間 に 同じ 方向 を視て・・・
運動できる 居場所！
そこ を また コツコツ 目指していきたい。。
今年もよろしくお願いいたします！
<(_ _)>