２週間連続・・・
土日 が 公認心理師現任者講習会 で 缶詰 だったので、、、
新宿LSDコース 
～～
朝一 ９：００ の まだ 寒い中・・・
１０ｋくらい スロージョグ で 走り切りました。。 
だいぶ からだ が 軽くなりました！
一昨年の 坐骨神経痛 から 昨年初めに だいぶ戻して（治めて）きて・・・
１年！
やっと・・・
筋力 が 戻って来て からだ の動きが良くなってきた（戻ってきた）感じです。。
目標は・・・
来年 ６０歳 還暦で、、、
萩野史上最高のからだ！！
別に・・・
現役バリバリ の 高校時代 に戻そうと思っている というよりは、、、
葉牡丹 新宿百人町公園！ ～～
武術 の道場を開くのが・・・
最終的な 夢 のひとつなので、、、
若い衆 と 稽古 出来るからだ！
ってところかな。。
LSD から 帰って来て・・・
シャワー をあび、、 その足で、、、
新しい・・・
公認心理師 の テキスト を 買ってきました！
７月受験 なので・・・
半年間！！
テキスト の 内容ではなく・・・
書き方 が 変われば 脳への刺激 も変わります！！
短期記憶 から 長記記憶 に 変えていかないとね。。 ( ..)φメモメモ
さっそく・・・
読み始めました！ 試験までに 何回 読み返せるかな？
１６：００ ～ １８：００ 中野区 在宅トレーニング K山さん宅。。
K山さん宅 の そば
９９歳 K山さん・・・
年始め（今月初め）に・・・
転倒から 肋骨骨折（ひび）した関係で、、、
心配しましたが 元気 そうです。。
腰が痛い！ と 仰るので、、、
あし のトレーニングを中心に・・・
ソフトギム＆チューブ で トレーニング を行いました。。
其の後は・・・
ご子息 ｋ山さん と、、、
おたのしみ！(*^^*)
健康づくり談義 を 行いました！！
さぁ！
明日から ２月！！
また コツコツ 頑張るぞ。。
ふくろうの かわいい後輩たち が、、、
昨日、、 介護福祉士 の試験を受けましたが・・・
どんな塩梅だったかな？？
明日 聴いてみよう。。