普通の人 の 感覚 では 追いつかない ヒーロー だよな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thedigestweb/sports/thedigestweb-57486
mass communication も・・・
今シーズン は、、、
持ち上げたり・・・
濃き下ろしたり、、、
しているが・・・
それさえも、、、
世の中を 楽しませるための・・・
彼の ポテンシャル の １つだな。。
ボクシング や キックボクシング でも・・・
最高の ポテンシャル を持った 選手 は 多いが・・・
OHTANISaan は、、、
別格だな。。
しばらく・・・
東中野 → 平和島 は お休み です。。
９：３０ ～ １０：２０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳教室 ３名。。
金曜日の 隔週（第２、４） で 指導を行っていますが・・・
コロナ禍前は・・・
毎週木曜日 午後 と 月曜日（隔週）午後 に 成人 を 行っていましたが・・・
コロナ禍で、、、
利用者 に 人数制限 が かかっているので、、、
団体利用日 で 水泳指導 を行っています。。
次回は・・・
夏の繁忙期 を 挟むので、、、
１０月！
でも 変わらず コロナ禍program。。
勘弁してくれよ！！
背泳ぎ 背面キック ＆ バタフライ 板キック ～ 背泳ぎ 背泳ぎキック ＆ バタフライ 面被りキック ～ 背泳ぎ ローリングキック ⇔ 手つき背面キック バタフライ 仰向けキック ～ 背泳ぎ 片手背泳ぎ バタフライ 気をつけキック ⇔ グライドキック ～ 背泳ぎ プルリズム バタフライ ドル平 ～ 背泳ぎ、バタフライ スイム
T島さん ・・・
この 夏 ３年ぶりに 行われる 大田区民水泳大会 に 背泳ぎ５０ｍ で 参加されるそうです！
頑張ってほしいですね！
今回は・・・
癖 に ついて 指導しました。。
平和島公園
１０：２５ ～ １１：１５ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳教室 ５名。。
この時間 で ３名 増えました。。
２週間前にも 参加していただいた T井さん 参加 してくださいました。。
周りが・・・
バタフライ、平泳ぎ を 泳いでいる中・・・
初心で 頑張ってくれました。。
バタフライ＆平泳ぎ＆初心 板キック ～ バタフライ＆平泳ぎ＆初心 面被り板キック ～ バタフライ＆平泳ぎ＆初心 背面キック ～ バタフライ グライドキック 平泳ぎ ３回キック１回呼吸 初心 背面キック ～ バタフライ 片手バタフライ 平泳ぎ ２回キック１回呼吸 初心 手つき背面キック ～ バタフライ ドル平 平泳ぎ １回キック１回呼吸 初心 面被り板キック ～ バタフライ＆平泳ぎ スイム 初心 補助グライドキック
初心・・・
呼吸するときは 強いキック！
手つき背面キック かきおわったら 強いキック！！
強弱アクセントを しっかり 体感 していただきました。。
ふくろうサロン
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ５名。。
暑い １日 でした。。
だからかな？？
少ない 利用者さん でした。。
それでも・・・
しっかり 動きますよ。。
椅子座位； あしジャンケン ～ あしトレ ～ 整体操抜粋 ～ ソフトギムあしトレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ９名。。
ふくろうの家 は フルメンバー でした。。
個性豊か で 皆さん おもしろい！！
先生！ 暑いんだから・・・
毬（ソフトギムボール） 置いていきなよ！！
これ 置いてったら・・・
仕事になんないのよ。。 でも、、、
ありがとう！(*^^*)
皆さん 気を遣ってくれます。。
椅子座位； あしジャンケン ～ あしトレ ～ 整体操＆脳卒中トレ ～ソフトギムあしトレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
電車の中 で お勉強！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
ここも・・・
利用者さん 少なかったですね。。
先週 お休みした 古株(*^^*) メンバー で 行いました。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 肩腕ストレッチ → 腰筋トレ ～ 立位； 壁 PNF肩ストレッチ ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ ポールストレッチ ～ クールダウン
しっかり・・・
運動しました！(*^^*)
スポーツ館 で お勉強（３巡目）
１８：００ の 健康体操 は・・・
ゼロ！！
なので・・・
しっかり ９０分 お勉強！！
いいんだか？？
わるいんだか？？？
(;^ω^)