この手の・・・
評論 は ナンセンス だな！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-4288949
選手 も プロ なら・・・
コーチ も プロ！！
特に・・・
桑田コーチ は 選手に 無理に やらせる！ ような コーチング は しないと思う。。
伸びしろ は 個々違う？？
えらそーーーー に 外野（評論家） が言うな！
そばで 視ている コーチ が 一番よくわかるんだ！！
昨日は・・・
またまた 寝ちゃった！（もう珍しい はなし でもないけれど・・・ 
）
利用者さん がつくった アジサイ （ふくろうスポーツ館）
しかし・・・
毎日 暑いね！
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ２名。。
来週 木曜日 に・・・
スポーツ館ミーティング を 久しぶりに行うことになりました。。
コロナ罹患者 も また３０００名を超えているようですが・・・
そろそろ コロナ禍 を超えて いかなければいけないからね。。
１０１歳 K澤さん も・・・
今日 ２人？？
こんな 良い施設 があるんだから・・・
来なきゃダメよ！
コロナ で なかなか 来れないんだって。。
コロナ？？
そんな の 関係ないわよ！
昔の ペスト の方が よっぽど 怖いわ。。
<(_ _)>
人生 大先輩 には 教えられます。。
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ（股関節；外転＆伸展）～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ → 躯幹トレ ～ チューブトレーニング ～ 休憩 ～ マシントレーニング ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダーコグニサイズ→バランスボール→コーン→踏み台→足踏み）～ ダウン
K澤さん は 全部やりませんが、、、
座位 で 前半 は すべて行います。。
９０代後半 の A馬さん は 全部やりますよ。。
昨日は・・・
５週目 なので、、、
お昼の 仕事 はお休みです。。
なので、、、
ひるおび を 観終わってから、、、
新宿まで 
～～
１６：００ 前に 平和島について、、、
１５００ｍ 泳ぎました。。
４００ｍ個人メドレー ８分２０秒 くらいでは 泳げるようになりましたが、、、
平泳ぎ だな。。 課題は・・・ 
１７：００ ～ １７：５０ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳教室 １１名。。
６名 くらい で始まった・・・
中級クラス も、、、
なめちゃん と 二人で 盛り上げて、、、
１１名 まで 増えました。。
土日教室では・・・
２０名定員を いつもいっぱいで、、、
抽選 していた クラスですから。。。
平泳ぎ； 腰かけ足裏水押し ～ 水慣れ ～ 壁キック ～ 板キック ～ 仰向けキック ～ スイム ～ クロール
最終日（秋まで レッスンお休みです！）なので・・・
自由時間 多めで、、、
久しぶりに 来ていた S と、、、
バタフライ２５ｍ 競争 しました。。
５秒遅れ で スタートしました（大人ですから・・・
） が、、、
負けました！
まぁ、、、 あと少し で 追いついたんですが・・・
負けて正解！
子ども が 喜んでいれば それでよし！（おいらも 全力 で泳ぎましたからね。。）
秋は・・・
バタフライ も 練習しよう！！
あじさい も 可哀そう。。 （大田区 平和の森公園）
１８：１５ ～ １９：４５ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン １３名。。
ナタシオン は ７月１日 から 外プール準備 で・・・
２週間 お休み なので、、、
７月２０日 まで お休みです。。
その きっかけ で・・・
Sちゃん 退会 と。。。
ドルフィン幼児 から 指導してきましたが・・・
背泳ぎ が 得意 なので バランス はいいのですが、、、
クロールの呼吸 と 平泳ぎ を テーマに 頑張ってきました。。
平泳ぎ の キック はもう少しだったですが・・・
クロール の 横向き呼吸 は 出来るようになりました。。
同様・・・
退会 は しませんが、、、
平泳ぎ あおりあし だった Kちゃん も ２５ｍ平泳ぎ 完泳しました。。（進級テスト？ なら 合格！！
）
出来ないことが・・・
出来るようになる！
これが スポーツ の よろこび なんです。。
個々 伸びしろ がある？？
そんなの かんけーーーねぇーーー なのです。。
平泳ぎ； 足裏キック ～ 水慣れ ～ 壁キック ～ 板キック１００ｍ ～ スイム１００ｍ ～ 仰向けキック ～ スイム ～ クロール； サイドキック ～ 片手クロール ～ スイム ～ 背泳ぎ； 手つき背面キック ～ スイム ～ ダウン
さぁ・・・
おいらは
国家試験 に 全集中！！