２０１７年２月３日（金）
月が沈むころ帰宅。
月齢６．１。
いつもより大きな月。
綺麗だった。
日が変わる前に帰宅して豆まき。
深夜なので小さな声で
「鬼は外、福は内」
年の数だけ豆を食べる。
「１、２、３、４、５、・・・５０、５１、５２、５３」
あ、歳の数以上食べてる。
まあ、いいか。
鬼は我が家から出て行ったのかしら。
昨日の異常は何も影響なかった。
「隕石が落ちて、工場が壊れれば、今の忙しさ無くなるのに。」
私の心にはまだ鬼がいるらしい。
２０１７年２月２日（木）
「もう木曜日！」
毎週、木曜日の朝に思うこと。
スタートが遅いのよね。
１週間で木曜日が一番元気。
「天秤がふらついて作業が出来ないのですが」
今日のトラブル。
毎日、毎日トラブルがやってくる。
確かに天秤がゼロを示さない。
これでは正確に重量を量ることが出来ない。
いろいろと対応してみたが、まったく変化なし。
「メーカーに問い合わせてみて」
メーカーからの返答に驚いた。
「今日は沢山のお客様から同様の問い合わせが来ています。たぶん大気圧の関係で、安定しないのだと思います。感度を緩めてください」
大気圧？
え、そんなことでふらつくの？
っていうか、大気圧がどう影響するの？
転勤してきた同僚に聞いたら、３．１１の午前中は天秤がふらついて仕事にならなかったとか。
これは何かあるのか？
今日は空の青がとっても綺麗だった。
そして、午後になってもその青さが保たれていた。
何かあってもおかしくないかも。
そういえば、以前分析機器が夜中に原因不明で止まった。
メーカーに問い合わせたら「宇宙線の影響で・・・」て言われたこともあった。
宇宙相手の言い訳では、何も言えない。
原因不明のただのいいわけかもしれないけど。
でも、この不安定な大気圧や宇宙線、人には影響ないのかしら？
どんなに安全や健康に気を付けたって、これには勝てないですよね。
２０１７年２月１日（水）
体調が思わしくないまま月が変わった。
２月、３月が仕事の忙しさの山。
乗り越えられるかな。
久しぶりに体重計に乗って驚いた。
昨年の暮れから増え続けた体重は、私が許せる上限になってしまった。
私の理想体重より４ｋｇ増。
まあ、今の体重がBMIの適正値２２あたり。
一番健康に過ごせるというが、私が活動するにはあと４ｋｇ痩せた時がベスト。
最近、お散歩していないからね。
今は仕事がんばって、４月からはもう少しプライベートを充実させる。
とはいえ、今月の週末も予定でいっぱい。
新聞で面白い記事発見。
レム睡眠が少ないと甘くてこってりした物を食べたくなる。
寝不足で太る仕組みを筑波大学でマウスの実験によって確認したらしい。
「寝不足だと太りやすくなるのは、夢を見る浅い眠り（レム睡眠）の減少が関係している」
そうなんだ。
そう言えば、夢を見ることが減っている。
「甘いものを食べたくなるのは前頭前皮質の働きがかかわっている可能性がある」
長い時間起きているのだから、お腹は空く。
その上、仕事が忙しかったりすると栄養取ってがんばろうって思う。
それから、ストレス。
イライラしているから、食べて落ち着こうとする。
その上、運動する時間がもったいない。
その時間、仕事をしたり、寝ていたりしたい。
だから私は太る。
今が限界だから、これ以上太らないよう気をつけよう。
私に餌を与えないでください。
