「ショートパスタと豆のサラダ」
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サラダマカロニ・・・・・・・50㌘
クルル・・・・・・・・・・・50㌘
桜型パスタ・・・・・・・・・20㌘
スナックエンドウ・・・・・・1袋
タマネギ・・・・・・・・・・小1/2個
ミックスビーンズ・・・・・・1缶
タマネギドレッシング(市販)・大さじ5程度
塩・・・・・・・・・・・・・・適量
スナックエンドウの筋を取っておく
湯1リットルに小さじ2杯くらいの塩を入れてサラダマカロニを茹で、3分半でサクラパスタを、6分半経ったらクルルとスナックエンドウを入れて1分半茹でてザルに上げる
タマネギは薄切りにして軽く塩をしてしばらく置いて水気をぎゅっと絞る
スナックエンドウを取り出して3サヤくらいを二つに割いて飾りように取り置き、残りは斜め半分に切る
ボウルに入れてショートパスタとミックスビーンズを入れてドレッシングで和える
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サラダマカロニ・・・・・・・50㌘
クルル・・・・・・・・・・・50㌘
桜型パスタ・・・・・・・・・20㌘
スナックエンドウ・・・・・・1袋
タマネギ・・・・・・・・・・小1/2個
ミックスビーンズ・・・・・・1缶
タマネギドレッシング(市販)・大さじ5程度
塩・・・・・・・・・・・・・・適量
スナックエンドウの筋を取っておく
湯1リットルに小さじ2杯くらいの塩を入れてサラダマカロニを茹で、3分半でサクラパスタを、6分半経ったらクルルとスナックエンドウを入れて1分半茹でてザルに上げる
タマネギは薄切りにして軽く塩をしてしばらく置いて水気をぎゅっと絞る
スナックエンドウを取り出して3サヤくらいを二つに割いて飾りように取り置き、残りは斜め半分に切る
ボウルに入れてショートパスタとミックスビーンズを入れてドレッシングで和える