朝バナナその後

なんだかんだと言いながらも、まだ続いてます。

途中どうしてもパンが食べたくなって、一週間毎朝パン食に戻したら…

体重も戻ってしまいました。

またバナナと水の朝ご飯にしたら、からだが軽く感じます。

去年、二週間入院して手術した夫も始めました。
といってもダイエットのためでなく、退院してから水を飲むよう指導されたからです。
水だけを飲むのは味気ないし、便通のためもあってバナナをよく食べるようになりました。
もちろんバナナだけではないですよ、ダイエットする必要ない体ですから。

買って持ち帰るのは重くて大変です。
今日はこんな物を見つけたんで買ってみました。
バナナドーナツってのも美味しそう。
でも作ったら、私も食べてしまいそう♪


おやつならいいよね！