月に２回のケアビクス
新しく入って来られる方もいます
運動するのが大事だと痛感してますと言われる
でも月に２回じゃねぇ
昨日は、若い学生さんが2人参加
薬局の実習生で、この建物に2ヶ月研修に来てるそう
久しぶりに若い子と話した
何を言ってもキャ〜〜と可愛い声で笑う
こういう時期もあったのに、
世の中に出るとエ〜〜と低い嘆き声になる
今や、嘆き声も出なくなり
ふ〜んとスルーする
ケアビクスでは、動きと同時に声も出すよう指導される
脳にとって、２つの指令を出すのがいいらしい
あ〜っと言いながら手を伸ばす
歩きながら計算する
右手と左手の指を違う数にしたりする
日々意識して、難しい方を選択しよう♪
いゃ〜脳の為には良くても、
ラクな方にいくよね〜
