アロマピローミスト作りに申し込みしてました
私だけの眠れる香りと出会う、という事ですが
眠れない、という事がないので‥‥
熱中症警戒アラートが出てるような
暑い日になると思わず行きました
涼しい会議室でアロマオイルの講座を受けました
香りは、脳に直接伝わり
自律神経やホルモン調整、感情などに働きかけるそうです
その後、それぞれ自分の好きな精油を選んでの実習
寝る前のラベンダーの香りではなく
朝のさわやかな香りのブレンドにしました
グレープフルーツ、ローズマリー、ユーカリを３滴づつ
エタノールと合わせ
精製水で薄める
スプレー瓶に入れて完成
ティッシュに吹き付けて持ち歩きます♪
