海の幸、山の幸、うちの幸

のんきなお料理記録のはずが、いつの間にかレット症候群という難病の娘と日常のあれこれの記録に…。

8月4日

2021年08月04日 | 今日の晩ごはん
朝:いつも通り

昼:パン(ツナ・コーン)
  コロッケ
  サラダ(レタス・キュウリ・トマト・コーン缶)


夜:ごはん
  スープ(ナス・長ネギ)
  蒸し鶏(鶏肉・レタス・大根・人参・ピーマン)
  もずく酢(キュウリ・コーン缶)
  かぼちゃ、LG21、ヤクルト


今日も真夏日。
午前中は自主トレ校庭外周3周です。1周7分で歩けるようになりました。
午後はアスレチック。
大型アスレチックの急勾配をてっぺんから降りてくることに成功。
これで2回目ですが、まだ恐怖心が強いようです。
一度降りるだけで、かなり疲労している様子です💦
猛暑なので、この後はドライブでした。
コメント
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