８月４日

朝：いつも通り

昼：パン（ツナ・コーン）
　　コロッケ
　　サラダ（レタス・キュウリ・トマト・コーン缶）


夜：ごはん
　　スープ（ナス・長ネギ）
　　蒸し鶏（鶏肉・レタス・大根・人参・ピーマン）
　　もずく酢（キュウリ・コーン缶）
　　かぼちゃ、LG21、ヤクルト


今日も真夏日。
午前中は自主トレ校庭外周３周です。１周７分で歩けるようになりました。
午後はアスレチック。
大型アスレチックの急勾配をてっぺんから降りてくることに成功。
これで２回目ですが、まだ恐怖心が強いようです。
一度降りるだけで、かなり疲労している様子です💦
猛暑なので、この後はドライブでした。