陸上大会（朝練参加）

朝練、始めました💨

先週金曜日に、運動会がぶじに終わったと思ったら、
今週月曜日から、陸上大会に向けての朝練がスタートしました。
あはは…😅
母たんは、この一週間、筋肉痛が取れないまま過ごしました。
なぜ筋肉痛かって⁈
娘の朝練に付き合って、毎朝一緒に走っているからなのです💦

よりによって…娘は１００ｍ走にエントリー。
ウソでしょ💦
小学６年生に混じって、何本も１００ｍをダッシュ。
しかも、走りたがらない娘４５㎏を引っ張るという負荷つき😆
非常にキツイです。

朝練が始まると知った時、
よいチャンスだと思いました。
娘は病気の影響で、身体の使い方がとても下手で、
身体のほとんどの部分を動かして（動かせて）いません。
この機会に、一緒に練習に加わり、使っていない体のあちこちの機能を動かしてあげよう、と思ったのです。
特に上半身は固まったまま。
準備運動で、両手を空に向けてぐ～ん！と伸ばしたり、
胸をいっぱいに開いて、朝の新鮮な空気を肺の中へ入れたり…。
硬い娘の身体を伸ばすのは、至難の業。

でも、この朝練を始めてから、
学校での娘は、驚くほどハイテンションでご機嫌がよく、
身体がよく動くようになった。と、介助の先生。
代わりに母たんは、と言うと。
あはは…肉が痛くて、階段登るのがキツイですぅ😅
そして幸運なことに、この一週間で１㎏減✌✨
母にとっても、娘にとっても、
よい結果が✨

今日は６年生の前期終了日でした。
明日からは３日間の秋休み。
ゆっくり休んで、後期もがんばって続けて行こうと思います。
目標は、手足の連携。
できるかなぁ～⁈

お楽しみに😁