老人夫婦を和ませ癒してくれた小さな庭のバラの花が消えました。短い期間でしたがご苦労さま、ありがとう。
待っていたわけではありませんが、やっと本格的な雨が降り出しました。部屋の中が湿気くさくなり、カビの発生も心配です。
午前5時にベットを離れます。体内時計が正確に起床の時間を知らせてくれます。
新聞が待っています。みっちりと時間をかけて目を通します。6時30分はラジオ体操の時間です。高血圧の診断を受け薬を飲んでいますが、薬のせいもあり数値はおかげさまで良好です。
昨日の新聞には、体内時計に異常をきたせば血圧が上がるとありました。ストレスです。私の高血圧も関係があるのでしょうか。血圧があがれば今以上に規則正しい生活が求められることでしょう。
ブログを初めて11日、どうやら今日も続いています。でも、まだまだ未熟。ブログの活用が十分とは言えません。ブログの基本的な利用方法などダウンロードし勉強したのですが、写真の投稿がまだ出来ずにいます。
あす午後8時からニコニコ動画で、海底5000メートルの深海からのライブ放送があります。朝7時からは対イタリアとのサッカー実況です。テレビを見るのも楽しみの一つ、仕事の一環でもあります。体内時計と相談しながら充実した毎日を送ろうと思います。
毎日が日曜日、多忙なこと多忙なこと。これも退職後の生きがい私の大事な居場所の一つです。体内時計を大切にし、血圧を良好に保ちながらブログを書き続けることとします。でも、いつまでブログを続けられるか心配でもあります。