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おかげさまで、毎日を元気に楽しく過ごしています。普段の出来事、思いつくことなどフリーの立場で記録したいと思います。

睡眠不足で心身ともに疲労困憊

2016-05-09 08:46:55 | 日記

 今朝5時、いつもより強い揺れで目が覚めた。震度3の地震だ。どうしよう、外に逃げるか揺れの収まるのを待つか、その瞬時の判断にはいつも戸惑う。昨夜から絶え間なく発生する余震は4月14日の前震を思い出させる。

 午前0時から午前5時までに発生した地震は10回を数えた。そのたびに目が覚める。1度目が覚めるとうつらうつらとしてなかなか寝付けない。慢性の睡眠不足で、心身ともに疲労し、その限界にあるともいえる。この地震いつまで続くことだろう。

 気象庁は「震度6弱の地震に警戒するようにと」今も呼びかけている。震度6弱といえば前震の揺れと変わらない。築40年たった木造の我が家。幸いにも前震と本震の揺れにはどうやら耐えたが、今度、震度6弱の地震がくれば耐えきらないだろう。

 強い地震を警戒するようにと言われ、生命にかかわる事態であっても、老人夫婦になすすべは全くない。ただただ素早く外に逃げることが求められるだけ。

 昨日のブログに「今日あたり余震の数は若干減ってきている感じがする。」と書いたが、地震の回数がまた増えている。前言は撤回。

 1日も早く、地震収束の声を聴きたいものだ。