なおパパ日記

前日の自分からの変化/成長を記録してみます!

今日の感謝ごと

2013年01月09日 | 幸せ感度アップ
昨晩、就寝前に長女から 「パパからもらった図書カードで、どう森の攻略本を買いたい」との提案がありました。それに対し、 「攻略本を読んでゲームをやって、何が楽しいの?」との回答。長女は 「じゃ、いいよ!友だちに見せてもらうから、買わないよ!」との発言のまま就寝してしまいました。。。 . . . 本文を読む

2013 休肝日1

2013年01月09日 | 休肝日
昨日は、今年初の休肝日。平日の夜に飲まずに帰宅したので、飲まずに寝てみました。昨夜、妻から 「休肝日を設定した方が健康なの?」との質問がありました。私は 「毎日飲み続けた体調と比較できないから、分からないけど、気持ちの問題かもね」と即答しました。即答した後、なんのために休肝日を設定しているんだろう?!と自問し始めてしまったのです。これが意外にやっかいな質問で、人間ドックなどで週に一度は休肝日を設けるように!との言葉を(ある意味)鵜呑みにしている自分に気づきました。休肝日を設定することで、自分なりに気づいたことや、論理的根拠を少し見つめる必要があると感じてしまいました。意外と、鵜呑みにしたまま、やっていることって、多いですよね。そこからの気づきをまとめてみると面白いネタになりかも! . . . 本文を読む