人には言えないけど開幕しました

ここのところお勤め帰りには必ずワンカップ二本をすきっ腹に流しこんでいたからそろそろ腹回りにヤバイ予感！実はベルトの穴が一つ跳ね返りで戻ってしまいました(^_^; 折しも本日は納会日。これからがますます体重増加傾向になりそうです。

さて、そんな危機的状況から脱却すべく、本日から10日間自分独り強化合宿を始めました。開幕です！(なんともオーバーですが) 来月の6日までどの位走れるのかチャレンジだ？13日には200キロの大会だしこの意味不明な独り強化合宿は丁度良い(^-^)v


手始めに先ずは時間のない中、江ノちゃんね(^_^; 毎度毎度代わり映えしないけどココしかないの(-◇-;！
海岸通りを出て体が暖まったら28～30キロキープで巡航。信号待ちダッシュでは運よくトラックの後ろにつくことができ瞬間最大45キロまで伸びてしった。これにはさすがに生命の危険を感じたのですぐに離脱。
折り返しのおやじ出会い公園で一息つく間もなく6時39分復路へ。もう年末モード？こころなしか車が減ってきた感じ。

朝一に走るとホントに体が軽く足先までポカポカだ。明日も走ろう～っと(^-^)v ん？明日は雨だってよ(x_x;)

走行距離18.3キロ