さぁ点検に忙しくなりそうですよ

ここのところ自慢のマッドフラップがすぐに風圧に負けてメクレてしまい、情けない姿になっておりました。

原因は？

なんと破れかかりボロボロになっていたんですね(^^;;
1ミリ厚のスタンダードゴムシートでは耐久性に難点ありです。
そこで、耐久性を追求したシートを買い求めた結果、この透明マッドフラップになったのであります。
今度の物は触った感じからして、いかにも丈夫そうで期待ができそうです。

おっといけない、ヘッドの締め増し、泥よけ留めネジにワッシャー噛ませ、BBガタつき点検、クランク締め増し、リアタイヤのサイド点検などなど、まだまだやること沢山なのに、日曜日のヤビツ後にやり忘れてしまいました。
あまりの暑さでアサヒ本生ロング×三本グビグビやってしまったからそのままバタンキュー
(и_и)zzZＺ・・


今夜からは毎晩忙しい。
だから酒飲んでる場合じゃないよね。
ワンカップ禁止令なり。

ということで、例によって明日から湘南自転車オヤジはお休みをいただき、準備にとりかかります。
また土曜日の朝、皆さんとお目にかかりたいと思いますのでヨロピク。
バイバイ
(^-^)/~♪・゜★,。・:*:

モーニングヤビレングッドです

昨日は完全にグロッキー。帰宅後あれから午前寝一本、午後寝一本、夕方寝一本、夕食後、ノンアルコールなのに意識が・・・・・・。気付いたら今日の２時半。完全に疲れてたんですね。ここのところ睡眠が少なかったからかな(^^;

さて、本日も出走だ！今日のコースは、ヤビツ～裏ヤビのスタンダードコース。

朝7時6分（26分と記述していましたが、6分の誤りでした。）出発。いつもなら金目サイクリング道路を通るが、まだ朝方で交通量が少ないとみてK62を使う。路肩ゼロだね、この道路は。でも速く走れ、名古木には8時9分着。


皆さんはよくここから峠までタイムを計測していますね。 湘南自転車オヤジもたまにはＴＴをやってみましょう(^-^)
8時19分00に出発。信号はタイミングよくパスできノンストップで。それにしても蓑毛までの岩壁のようなこの坂、きっちぃーですね。
やがて、勾配が緩やかになってもなぜかキツさ変わらずで、左手に下界が見えてきた。今日はガスっているのでわざわざ止まって写真を取る程でもない。菜の花台も寄るのめんどくさい。更に進むと、見晴らしのいいところで合法ＣＢをやっているかたがいた。ホントなら止まってお話しをしたかったんだけたどパスね。
ちなみに湘南自転車オヤジも合法CBもやってます(^-^)v

やっとゴールが見えてきました。そしてゴール イン！時計は9時6分56秒をさしています。ってことは・・・・・・・ヾ（^о^;）ゞ
名古木から、

ご ごっ ごじゅうななふんごじゅうろくびょう？

ここを走り、タイムをblogにアップしているみなさん、速過ぎ！ちょっぴり自己嫌悪。ワタクシこんなんで、次の週末だいじょぶか？

チョーがっくりしたところで、とりあえず癒しのコーラで独り乾杯( ^_^)／□☆


そしてお約束のこの一枚。


それよりも、バスから吐き出されてきたハイカーさん達、いったいあのバスにどうやって詰め込まれていたの？凄い人数だったよ。

さて、9時26分裏ヤビに向け出発。山小屋があるところまではハイカーが沢山いるので、15キロくらいの速度で。

その後、25～30キロに上げるが、ブラインドカーブが結構あり怖い。車もさることながら、バイクもかなりおり、慎重さを求められてしまう。
それにしても、プチ崩落しそうな現場が増えてきた。そんな大雨降ったっけ？

裏ヤビは本当にいいコースだ。


10時 14分K64号合流地点（54.75キロ）に。ついでに湖公園（10時20分、56.12キロ）により、コロッケ、持参の補給食、クッキーでおやつタイム。

いい感じだね、湖方面は。






10時36分出発、あとはいつものルート、土山峠～尾崎Ｔ字路～伊勢原を通り、向かい風の中、走りに走った(でも脚売り切れだから)

途中の伊勢原セブンでガリガリ君をいただき、


茅ヶ崎に渡ったら、小林屋を定点観測。昼メシどきだから、混んでる混んでる。


湘南自転車オヤジは現在120円しかないのでおよびでない(^^;

そして12時36分無事帰着。

今日はこのコースを5時間半で回遊できたわけで、朝4時半発なら10時には間違いなく帰宅できるリーズナブルな(どこが？) コースと認定！
それにしても暑かったなぁ～。

走行距離・・・90.5キロ

素晴らしいお天気！

昨日のお天気・・・このまま土曜日に突入か？と心配していましたが、雲の動きが速かったようですね。週末は最高の晴れ模様。
そして、今日こそ坂道コースをこなしておきたかったのであります。しかし、ことはうまく運びません。おうちの用事を命ぜられてしまい、来週のこともあるのでゴマすりすりしておかなくてはいけないのであります。ここはぐっとこらえてサービスサービス。

しかし、サービスする前に早起きしちゃえばいいのです。
ということで、無理やり4時４５分に時計をセットしてずるずるっと起床！前夜に用意してあったウエアー類を着て、5時26分に出発。

今日のコースは・・・・・・・東じゃ～(^-^)v

平地トレーニングモードで134号を東へ。 (と言っても湘南自転車オヤジのトレーニングモードは時速28キロ走行ですので(^_^;)

渚橋から南進。森戸海岸ちょい先ね。これぞ日本晴れ！


今日の海岸通りは冴え渡っています。


一心不乱で走った終着点はここ。


三崎の港もキラキラです。


湘南自転車オヤジ的には城ケ島よりこの三崎の漁港が大好きなんです。

そうそう、今日は補給食の検証もあるんだ。イチゴジャムの他にバタピーシリーズもこしらえてみました。
で、バックから取り出すと・・・・(^〇^;)ゞ　みんな同じに見えちゃうのは気のせいですか？


これじゃ中身が判別できないじゃん！
三つ目でようやくバタピーに当たりました。これは工夫の余地ありですね(^▽^;)ヾ¨

ちょっとだけ路地に入ると、ここいらは寿司屋や海鮮丼屋があるみたい。


復路も一心不乱走行。でも要所要所で朝の渋滞が始まってしまい、スピードが上がらない。

おや？こんなところに　すき屋ができたんじゃん。



立石の海岸も本日絶好調！




江の島から抜かされたロードさんの後方30メーターに貼りつき、迷惑のかからないよう引っ張ってもらったら、時速35.5キロ！
やがて、つらくなり自然にちぎれてしまった(^_^;

9時10分帰着。約3時間40分ライドだったけど、お天気最高！補給食検証バッチリの充実ランでありました(^-^)v

走行距離80.7キロ

ささ、これから家族サービスとして自家用運転手にならないと・・・・・・・。

気がつくともうすぐそこに・・・・・

いよいよ一週間後になりました、602号室ご入店。

ここのところ平静さを保っているつもりが、気がつくとせっせと地図で情報収集している湘南自転車オヤジの姿・・・・・。

そのおかげで、御前崎から掛川までの経路がイマイチわからなかったのが解明できホッとしております。


当日の通過予定時間と、食事関係を連鎖させた表を作成していた時、ハタと気付きました。
400キロの時と同じペースでは仮眠時間が皆無じゃないの
ｗ(~◇~;）ｗ
こりゃー時間配分のやり直しだよ。
無理してでも、スタートから掛川までは飛ばさないと後半に繋がらない・・・・・。
でもね、このblogのテーマは「マッタリサイクリング、今日も明日も絶好調(^^)/」なんだから、ツーリングの要素としても楽しみたい。
考えれば考えるほどめまいがしてきました。
まだまだ課題山積みです。
真っ暗闇の新野峠あたりで遭難しちゃいそうだな(^^;;


またワンカップでも飲みながら考えるか・・・・・
っちゅーか、今、朝の出勤途上じゃ うりゃー
ｏ－＿－）＝○☆

ナイトファーストラン

昨晩は比較的早めにあがれたので、帰宅後ナイトトレーニングと称してちょい出掛けました。


そろそろ、ナイトランの心の準備をしなくちゃーいけませんから(^_^;

実はおとといの夜、定例江のポタだったんですけど、昨晩は本気モードで出発。
あの反射ジャケットを羽織り、その気になった自分は時速27～32キロをキープし材木座海岸までのファーストラン。

腰越を越えると途端に暗くなるけど、三浦半島の明かり、とりわけ湘南国際村の明かりがとても綺麗に見えてくる。
久々のプチ本格的ナイトランなので気分が高揚してきますね。

復路は江のちゃんにもぐりこみ、いつもの公園で折り返し。
抱き合ってたアベックちゃんのすぐ横を反射ジャケットを羽織ったオヤジが駆け抜けるから雰囲気ブチ壊し。
逃げるようにして二人は公園から出てってしまった。
ゴメンゴメン(^^;;/~

再び134に出たら、30～35キロを維持して地元まで爆走。

たまにはこのようにマジモードも楽しい。わずか30.5キロの距離でしたが、充実感に満ち溢れていました(^-^)


てなわけで、この絶好調なお天気はどうやら今夜までのようです。
せっかくの週末は雨なんだってさ！

Ｐ-7ＤＸ

湘南自転車オヤジはタイトル通り一応アマチュア無線もやっています。しかし、現在ＪＡＲＬの会費を切らしてしまい休眠状態でございます。CWは忘れないようにちょぼちょぼと聞いておりますが・・・・(^^;

さて、先日精密機械を町田まで運搬したことをエントリーしましたが、実はＰ-７ＤＸというＣＷの無線機を町田のＭ通信さんに修理に出しに行ったのでした。

これが虎の子のＰ-７ＤＸ　じゃじゃ～ん(電源はビールです・・・ウソウソ。。。。）


当日は無線機を預けて、あとは時間をかけて診断をしていただくつもりでしたが、社長さん早い対応をしていただき２日後には修理されていました。

0.5Ｗの出力が出なかった・・・・。回路図見て多分ファイナルか切り替えダイオードが昇天してしまっているのはなんとなく推測つくのですが、分解をして組み立てする自信がなかったのであります。やっぱりプロにまかせるのが一番！

ということで、お任せした結果、やはり推測どおり出力側の切り替えダイオードが逝っていたようです。
ちなみに原因不明。推測できるのは
（１）経年劣化によるもの
（２）雷の誘導雷を受け昇天してしまった
などなど。経年劣化はやばいな・・・・。

さてさて、

この無線機は現在売られていな貴重な無線機。わずか0.5Ｗながらもきちっと北海道から沖縄まで交信できています（自作チューナーとロングワイヤー使用）。

人によってはアメリカ西海岸とも交信できたそうで・・・、コレはすごい！

ちょっと会費が高いけど、再びJARLに入会して細々ＱＲＰで運用してゆきましょう。
そして、自転車と無線のコラボレーション「道の駅運用企画」もこれからやらないとね。

本日は無線のお話でした(^^)

 

味噌とんこつの「利尻」

先週の金曜日、車で福島・茨城県境まで出かけましたのは既にお話済みでございます。
実はその時、湘南自転車オヤジ一押しお気に入りのラーメン屋に寄ってきたので、そのお店を紹介いたしますね。
車であちらに通うになってからおよそ８年ほど経ちました。毎度毎度運行しては帰宅するだけの行程ではつまらなく、体が慣れ親しんできたころ、おいしいラーメン屋を探していたんです。地元の人にいろいろ聞いてみたところ、このお店が浮上してきました。
駅からは歩いて絶対に行けそうもなく、ままチャリでもちょっとシンドイかな？やはり、あちらの方たちは車での移動が基本のようであります。

前置きが長くなりました。そのラーメン屋とは「利尻」です。
場所はココらへん。 北海道ラーメンでとんこつであります。特に味噌とんこつはクリーミーな味がしておいしいです。


最近、このようなクリーミーなラーメンを味わったことないなぁ～。麺は北海道から取り寄せなのでしょうか？かなり黄色でありまさに北海道！って感じです。


餃子は手作りで、にんにくがバリバリと効いており、初めていただいたときはナント！帰りの車中でお腹が痛くなりまして焦りました(^^;

味噌とんこつ650円
塩・しょうゆは各々600円
餃子一皿350円
半ライス100円
トッピングは５種類ほどあったかな。
営業時間：　11：00～14：30　17：00～19：00くらい
定休日：現在は木曜日

昼と夜になると結構ファミリーで混んでおります。しかも、夜はスープが売り切れになると店じまいしそうで、いつでしたでしょうか、19時過ぎに行ったら暖簾を下ろしている最中でした。

最近繁盛しているためか、高萩インター出口付近にも店を構えているようです。
自転車、車で通過した際、ぜひお立ちよりを。Ｒ6からは少々離れていますが、すぐに幹線へ戻れる距離です。

以上、湘南自転車オヤジのラーメンレポートでした(^^ｖ

入金で～す、逝っちゃいまぁ～す

本日、コンビニのウルトラセブンで入金しました。

えいやぁーっですね(^^;;

毎回エントリーするライダー皆さんとは違い、華金酔人ライダーの私にとっては、このイベント参加、まさに命懸け！

さぁ！週末はあと一回しかありません。
無理せずにやったろ
(^-^)v

わーお！ランドナーだ( ☆_☆)

おぉ！すかっと晴れ渡った本日はまさに自転車日和であります。

昨晩、「チョイ坂上ろうかな・・・・・・」などと言っておきながら、朝起きたらコイツのお散歩を命ぜられてしまったよん。
出走時間大幅遅れの7時過ぎ(x_x;)
仕方ない、乗れるだけマシと割り切り平地ベタベタのペース把握ということで久々の小田原往復ざんす。

本日富士山もくっきりと。


ペースは25～32キロの間をキープしてゆきます。
二宮あたりは直線区間が長く、道がウネウネしてるんですね。
いつもの計測ポイントでは1時間5分32秒でした。う～ん、今日こそ一時間切るかと思ったのに・・・・・・。

ちょっとお腹が空いたのでこれらでおやつ補給。


小田原港の海面は鏡面のようにキラキラしています。


復路では物凄い数の自転車ノリとすれ違ったけど、皆さん伊豆や箱根に行くのかな？羨ましい。

そうそう、二宮付近の古びた自転車屋に飾ってあったペガサスのデモンタブルフレームランドナー。


すっごく渋い！ タイヤはユッチンソンの650×35Bです。風船タイヤって言われてませんでしたっけ？ ずいぶんとぶっとく感じます。林道で威力を発揮しそうだなぁ～。
おっといけない！水面下のプロジェクトが・・・。
当分の間、ランドナー見たくなったらここに来ましょうね (^_^;ゞ

本日走行距離・・・61.3キロ
（昨日は80.2キロでした）

野暮用でツーリング気分満天

せっかくの土曜日、お天気が冴えません。
ここ湘南地方は何とか雨は落ちてこないまでも、ギリギリテンパった曇り空です。
う～ん、悩ましい。二週間後のあの大会に向け少し走っておかないとまずそうなんですが。。。。。。
でも昨晩遅かったのでもう一度寝！
人間眠たい時、素直が一番かな？

幸い午後になると晴れてきました。

そうだ（＾▽＾）！
町田に野暮用があるので、トレーニングがてら車ではなく赤唐辛子号で行きましょう。


13時発、いつも通り引地川沿い→旧１号線で境川サイクリング道路へ。

北へ北へひた走り、沢山のサイクリストとすれ違います。

本日は精密機械を修理してもらうため、コントアに入れて運搬していますが、このバック改めて偉大なバックであることに気がつきました。

布サドルバックはサポーターの上にのった形になっているので、振動の衝撃を受けやすいのです。
一方、コントアは構造が釣り下げ式なので、下からの振動をほとんど受けないのだ。
うまくできてるぞ、このバック！
感心感心(^-^)v


町田の目的地には14時45分に到着。
ちょっとした住宅街だったので、ヘルメットオヤジがウロウロするのは目立ちますね（＾▽＾;）

走りの方は・・・・・・・・・・・・
脚が回らないためか心拍数が120を超えないほどマッタリ走りでしたので、疲れない！
これじゃ全くトレーニングになっていません
(^_^;

ところで、過去二回程青虫号で町田に出かけた時は全身グッタリしましたが、今回はグッタリ疲労感などなく快適です。
やはり、でっかい車輪と鉄分こってりの赤唐辛子号は偉大なのだ(^-^)v


復路は多少飛ばし、江の島いつもの所経由で。

境川CRを使えば、町田市周辺からここ江のちゃんまで片道二時間以内で来れる便利な連絡路なんですね(^-^)v


明日は坂道を走っておきたいな～。

トホホ耐久ラン

この写真は？耐久ラン？
耐久ランったって自転車じゃないよ！
若い若い後輩君プロデュースの本日のお仕事は、朝8時に福島県と茨城県の県境にいなくてはいけないの。
絶対始発じゃー間に合わないから、久々の航空母艦で来ちゃいました。

常磐道はがら空き(^-^)v3時起き、4時発。
適度に休憩して7時半現着。
片道240キロは遠いな
(x_x;)
で、今仕事終了の復路にとりかかりますが、ありゃーまじかよ(@_@;)
高速代が不足気味(x_x;)
かくなる上は、下みちベタベタで戻るか。
ある意味、240キロを車でしたみち走り通すのもしんどい。
この間の新潟自転車よりつらそうだ。

では参るとするか。
トホホ(;_;)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

その後・・・・・・
R6をひたすら東京に向け走り続け、23時30分頃皇居前を通過。
R246に入り相模大野から藤沢向け。
25時30分帰着。
距離は236キロ。

やっぱり自転車のほうがいいね。
妙な疲労感を残してしまいました。

ジロデイタリアも有料か(-_-#)

上の写真は、昨年ジロ デ イタリアでのあるステージ優勝表彰式。
これを見て感激しました。

今年も始まってんだよね。

ジロデイタリア。

ＪコムのチャンネルでＪスポーツに合わせても違うのをやってんじゃん！

おかしいな？

Ｊコムの冊子を調べたらナント！有料のＪプラスへ移行してんじゃねーか
ヽ（＊｀Д´）ノ

ここんところの自転車ブームに対し、足元みたこの商魂たくましい戦略。

しっかりと金稼いで下さいね！
Ｊスポーツさん。

絶対みるもんかぁ
ヽ（＊｀Д´）ノ

食い気だよな～

昨日は久々の北海道でした。
いつもの悲痛な叫びもむなしく、毎度のことながら日帰り北海道出張でございます。

ならば、日帰りなりに何か楽しまないと気が済まないのが湘南自転車オヤジ。
どんなお出かけだったのかちょっと思い出してみました。



朝二番の飛行機で新千歳空港に到着。毎度のことながら飛行機の推進力は偉大であります。



わぁ！札幌駅には憧れの北斗星が長旅を癒やしておりました。たまにはこれに乗ってきたいですよね。

ところで、

湘南自転車オヤジは今回よく食べました！ 朝、自宅でトースト二枚いただき、羽田空港のラウンジでクロワッサン二つを頬張り、札幌に着いたらいきなり豪華モーニング。
ほら！

これで480円だよ！ヤス！


そして、北海道と言えばラーメンでしょう（　＾ー＾）⊃

駅前ヨドバシカメラの上に「ラーメン共和国」なるものがあります。


やはり昼ご飯には、アツアツのミソラーメンを食べたい！

選択したお店は「白樺山荘」です。


そしてアツアツのミソラーメンが運ばれてきました(^-^)v


もちろんまいう～。

子供達にはこのキャラメルがお土産です。


函館塩ラーメンキャラメとカレースープキャラメル。我が家ではこのお土産、賛否両論でいつもおおいにモメます。

昼ご飯の締めはスタバの本日コーヒーですよね(^-^)v


新千歳空港に戻ってみると、お土産屋が「北の市場」としてリニューアルしていました。



相変わらず19000円もするタラバ蟹君が優雅に遊泳していたり、大人気のジャガボックルはどのお店も品切れ状態です。




そして、この日のオオトリはやっぱりサッポロクラッシックでしょう(^-^)


なんだか仕事よりも食い気ですね（＾▽＾;）ゞ
そうです、サイクリストは飯を食べるコトも仕事のうち。だから、本職そっちのけで、サイクリストの補給食摂取仕事ばかりしていました(^_^;

北の大地はでっかいどうってか？

はぁーいヾ（＾▽＾）ノ皆様！
おはようございます！


ただいま私は北海道に上陸しました。

仕事が終わったらどこに行こうかな
p(^-^)q

東京へ戻るんです
Σ（￣◇￣;）！

せっかく北海道に来たのに毎度のこと、恐怖の日帰り出張でございます。

あ-ぁ、たまには北の大地で野宿ツーリングしたいですよね。
ラーメン食ってくしかないかぁ～。

なんとかしてくれ～いつものこの日帰り出張！

第二のポジション出しが微妙です

昨日も気がついたのですが、最近赤唐辛子号に乗っていると微妙に右側の背中が痛くなってきます。う～ん、微妙なゆえ悩ましい。
多分ポジションかな？

あっ（・∀・）！思い出しました。
湘南自転車オヤジって実は左右の腕の長さが微妙に違うんでした。
両手を合わせ伸ばすと、右の方が1センチ長いんだよ(x_x;)
だから、赤唐辛子号のステムを緩め、ほんのわずか右側を遠くに設定してみると・・・・・やはり思った通りです、微妙な痛みが消えました。
ホントに微妙なんだよな～、この位置出し。
滅多にステムを緩めないけど、マジックで印しでもつけておこう。