蟹ご飯

朝：白インゲンと蕪と椎茸とスナップえんどうのクリーム煮、りんご、パン、ミルク、コーヒー

昼：小松菜と葱と油揚げの味噌煮込みうどん

おやつ：チョコレートパウンドケーキ、コーヒー

夜：さごしの蓮根蒸し、ごぼうとじゃこのかき揚げ、イクラおろし、蟹ご飯、豆腐の吸い物

http://www.no-side.com