毎日の献立を考え、準備するのは大変、面倒、と思われ、今や加工食品が当たり前の時代になっています。でも、面倒だから、食事はインスタントや加工食品で安く簡単に済ませ、甘いものは食べ放題、そして、エステや高い化粧品を買い、運動不足をジムに通って気休めし、脳を鍛えるために脳トレゲームに精を出す、というのは無駄や出費が多く身体にも悪いですね。
まず掃除は、大いにエネルギーを消費します。規則的な運動と思って取り組むとそれほど苦痛ではありません。ご褒美に美味しいスイーツを用意し、カロリー消費した分、ダイエットへの罪悪感なく綺麗な部屋で気持ちよく食べられます。
料理は何を作るか考え、右脳を働かせ、必要なものを考えるのに左脳を使い、買い物でエネルギーを消費し、手先を使うので、脳の運動機能の刺激にもなります。良い素材を食べれば、加齢を防ぎ、エステも高い化粧品も必要ありません。ジムや脳トレゲーム、エステに高い化粧品の代金は、本をや服を買ったり、旅行や、レジャー、本当においしいレストランで楽しむために使えます。
goo blog お知らせ
goo blog おすすめ
カレンダー
最新記事
カテゴリー
最新コメント
- nekomaru/安曇野の宿から・さよなら夏
- みけねこ姫/安曇野の宿から・さよなら夏
- nekomaru/安曇野の宿から・アメリカ大統領選挙に思う
- みけねこ姫/安曇野の宿から・アメリカ大統領選挙に思う
- nekomaru/安曇野の宿から・猛暑対策のご飯
- みけねこ姫/安曇野の宿から・猛暑対策のご飯
- nekomaru/安曇野の宿から・ハルキストの皆様へ
- みけねこ姫/安曇野の宿から・ハルキストの皆様へ
- nekomaru/安曇野の宿から・美しい言葉
- みけねこ姫/安曇野の宿から・美しい言葉