夕ご飯

昨日から真夏のような暑さに蒸し暑さが一段と疲れとだるさを感じます。

夏バテにならないように自分なりに食べ物で少しだ気を付けているつもり。

６月２０日

うな丼

きゅうりの酢の物

ツナポテトサラダ

６月２１日

餃子（蓬莱）

とろろ汁

蛸マヨポン酢

あつくなるとあまりキッチンには立ちたくないです。

惣菜かったり手抜きが多くなります。

２階の西陽があたる私の部屋は夕方になっても３５度という暑さ。パソコンしていても汗がジワジワでてきます。