おはようございます☔️
6時30分起きる。
荒神さんに水 塩 米をお供えして
家族の健康をお願いします。
仏壇にミルク お茶をお供え。
「今日も無事過ごせますように見守ってください」🙏
娘を送り出したあと7時半に定番の朝食☕️🍞🌄
洗濯 掃除など二人なので9時半くらいにはたいてい終わります。
ネットサーフィン
スクワットやかかとおとし ユーチューブで
ストレッチ🧘 からだを動かすこと
20分くらい。
去年はジムに通っていたけれど感染が怖くて
今だ休会届けを出したまま。
これがだいたい同じ朝ルーティーン。😃
今夜は八宝菜 なすびの煮浸し。
さてさて 今日はなにする🤔
