時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

3月9日 10日の夕御飯

2022年03月10日 | 健康面

3月9日

鮭のホイル焼き

玉ねぎ えのきだけ だし醤油 バターで蒸し焼き

巾着たまごの袋煮

アイスプラント

見た目は少しグロテスクですが葉にプチプチがあり

食感はシャキシャキしていてあくもなく美味しい

私はそのままマヨネーズやドレッシングで食べちゃいます。

栄養豊富カルシウム カリウム マグネシウム等ミネラルも豊富

3月10日の夕御飯

メインはこれを使いました

後は昨日とほぼ同じ

週末まで暖かくて過ごしやすいですね。💮💮💮

今日も美味しくいただきました

 


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