今日は風もほとんどなく気温も数日前より少し上がり外へ出るにも苦になりませんでしたが、
近くのドラッグストアへ自転車で買い物
散歩日和でも散歩の気持ちになれず
家でユーチューブ見てお家ウォーキング🏃🏃🏃
3000歩くらいのお家ウォーキングでした
何もしないよりまぁいいでしょうと自分褒め
外のほうが太陽に当たりビタミンＤもでき風を感じて脳には良いに違いない
また気分がのったらエイヤで散歩しよう
今日の夕御飯
キノコのアヒージョ
しめじ エリンギ エノキ トマト ウインナー
素をつかいました
白菜とうすあげのお味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
見た目は普通のほうれん草ですが冬場に出回るちぢみほうれん草です
柔らかくてアクもなく美味しいです
サツマイモのレモン煮
🍷
美味しくいただきました。
