質素な夕御飯 昨日 今日

昨日の夕御飯　

メカジキのバターソテー

白菜と竹輪の煮浸し

味噌汁(大根)

メカジキのバターソテーは生協で買ったものですが味が濃ゆかったです

今日の夕御飯

ホッケの塩焼き

ツナマヨ餃子　少し前の餃子の半分を冷凍していたもの

白菜の煮浸しは昨日の残り

質素で見た目の色合いも悪いし

特に御馳走食べたいとかないしねー

シニアライフのユーチューブ見てたら

とても丁寧にいろいろ作られていて凄いなぁー

食べ物で体を作られるのはわかっていてもなかなか面倒でできない

反省😔