昨日の夕御飯

今日は晴れだったけれど風🌀が強い自転車であおられなかわら今年初のヨガ教室

新しい人が１人増えていた✌️

年末年始はお休みだったけれどそれなりに自分で毎日15分くらいヨガ🧘

して体がかたくならないように頑張りました。

昨日の夕御飯

 

お鍋　あったかいし　簡単だし　冷蔵庫の整理も出来て

一石三鳥

いろんな一人鍋の素があるので飽きない

トマトと大葉のポン酢和え

ポン酢に塩少し　ごま油　刻んだ大葉を入れて和えるだけ

納豆

🍷

御馳走さまでした