（h29）長月８日 ブリ塩焼きにて

脈間隔変動なし １０日目　いいぞ♪

チーズ

ポリフェノールたっぷり＋有機栽培ブドウ　酸化防止剤無添加　赤ワイン

卵豆腐

ブリ塩焼き

漬け物

贅沢ZERO

サラダ

ひじき

みそ汁

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　宝山　芋麹全量　◎

【泡盛】黒麹の本場 島唄 25度 ◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎