（h29）長月２８日 日高屋ちょい千いつもとちょっと変えて♪

脈間隔変動なし ２日目

朝飯（飯少なめ）

昼飯（飯少なめ）

クルミ＆アーモンド

クルミ＆アーモンド　その２

床屋へ

床屋の後は　日高屋ちょい千

いつもと少し変えて
冷や奴　と　メンマ
生中でなく　酎ハイ　にしてみた

酎ハイのおかわりと　餃子３個

最近は　こんな風に　糖質７．９などと記載された物が増えてきた

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

明太子チーズ

蕪の漬け物　に　レンコン

鶏の照り焼き

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

干しきびなご

【芋】 海 大海酒造 ◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【スコッチ】ＴＥＡＣＨＥＲ’Ｓ　ハイボール◎

 
糖質のことが　新聞にも載っていた　蔵寿司の糖質下げた　寿司
ご飯を使わないで　刺身盛り合わせも作ればいいのに
糖質０の日本酒　ビールもあればいいのに♪