（h29）長月１１日 スモークタンにて

脈間隔変動なし １３日目

がんもどきを入れて　昼飯

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

茶豆

スモークタン

谷中ショウガ

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】 海 大海酒造 ◎

おでん

みそ汁

イワシ丸干し　青菜

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　宝山　芋麹全量　◎

【そば】　雲海　◎

ＱＢＢベビーチーズ　ブルーチーズ入り


【泡盛】黒麹の本場 島唄 25度 ◎

【泡盛】黒麹の本場 島唄 25度 ◎