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As A Father As A Swim Coach

160日目に160回達成。

朝練を終えて選手たちを送り出し。


今日もサイクリング。






頂上に登ると真波に虹が。

しばらくするとより鮮明に。
木曜日と金曜梅は雨で登れなかったので、
東から1回、西から2回登って。
これで今年の百六十日目に160回登頂です。


お昼は食べたのに午後小腹が減って久しぶりにローカルの食事。


夜はまたnachos。
さらに進化しています。






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