As A Father As A Swim Coach

Good Friday

Race明けの金曜日。
少し強度は落としてよりTechniqueを重視して。



多くの選手が参加しました。



Cycling中にお腹が空いてTanjon RuhのHawkerでPorridge



しっかりとECPまで足を伸ばして30km以上は達成。



あとは家でのんびり過ごしました。
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