Cooking Wednesday

水曜日の朝はEN3をしっかりのVolumeで



Trials memberもなんとかついてきて。



GYMで筋トレの後Cycling



ZoomでのStaff meetingが終わった後、まずきゅうりとわかめ。カニカマの酢の物を作って。
お昼ご飯は野菜たっぷり中華丼



早めの夕食はキャベツたっぷりなお好み焼き



夕暮れまでにEast Coast Parkへ出かけて
陽が沈むまでBeerを楽しみました。



帰ってからは久しぶりにWhisky



早めに休みました。