Mount Faber 4回追加。85!!

朝練では久しぶりに100で追い込んで。

100はまずまずのタイムでこなしたものの続く50のスプリントでは余力無く。

まあそんなものでしょう。

練習が終わって曇り空でしたがCyclingに出発。

Mount Faberへ。

頂上へのループを四回追加して、今年の合計が85に。







Marina Bay, East Coastを経て帰宅。

家に帰ってしばらくのんびり。

夕方、李さん宅を訪問。

韓国の家庭料理を堪能。

楽しい時間を過ごしました。