Trainingに活気が戻ってきた。

朝はゆっくりして昼過ぎから筋トレ。

お昼は玄米の焼飯と卵スープ。

午後のTraining。

SCMでAT中心のMenu。

少しずつ持久力も戻って活気が出て来ました。

さあ、今日もRelax Time。

今日はMarina Bay

Marina Barrageを通って反対側へ。

昨日作っておいたきゅうりの酢の物をいただきながら明日のTraining Menuを考えています。