２回練習。しっかり乗り切れた。

7:45のバス。
１人足りない。
心配していたとおり、サボりの頭が欠席の連絡。
練習は他のみんなが頑張ったものの、午後が心配。



練習が終わってのプールサイドでみんなに柔らかく「喝!!」



今日は午後のスプリントもしっかり攻めることが出来ました。
選手たちが着替えるのを待つ間にプールのまわりを散策。



大理石のオブジェやおしゃれなウッドデッキ風の階段。



所々に池があって、蓮の花を見つけました。



センターへ戻ってTRX。
なんとか２回練習＋陸トレ。
乗り切りました。