Japan Swim Camp Day6

いよいよ後半戦開始。

今日から9連続トレーニング。

故障や怪我を防止すべく早めに会場へ行き、開門までにアップ。

プル、キックを中心にしっかりとボリューム。

お昼を挟んでGYM。

午後にはスピードも上げて、ショートレストも。

しっかりと鍛えた一日でした。