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As A Father As A Swim Coach

今日は寄り道ができた。

朝は曇り空ながらしっかりとトレーニングできて。


朝練が終わっての帰り道、先日たりなかったBEがちゃんと添えられているのを確認、


金曜日の朝は筋トレ。


午後の練習中にまた警報がなって長く中断して先に陸とれして。
それでも解除されずチームミーテイング。
そして解除を受けてセットパワーサーキット。
雨が上がったので寄り道してghim Moh Market.


Marketで少しお野菜も買って帰りました。




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