上富田で合宿開始

朝6時過ぎに寮を出発。
9時過ぎには上富田。
初日から二回練習開始です。



ストレッチの後水中をたっぷり。



お昼御飯をしっかり食べて。



午後の水中の後は補強もしっかり。



8月3日迄しっかりトレーニングを積んで。
たくましく、そして黒くなって東大阪へ帰ります。