PB達成!!

早朝のZoomを終えてサイクリング。



風が無く気温も低めで気持ちの良いRideで12.3km付近から記録を意識。
ずっと平均30km/hを上まってラスト2kmは少し流す余裕。
前のベストを2分以上更新して平均スピードは29.8km/h
次は30km/h
を目指します。



午後のZoomは参加者も増えて。
自分もしっかり頑張りました。



夕食は以前に父兄からいただいたお肉をステーキに。



ちょっと豪華なDinnerになりました。