今朝も33分でACSIに到着。
朝練をしっかりとこなして。
選手達を送り出してCycling
East Coast Parkで日光浴して帰りました。
朝ご飯は豚汁と五穀ご飯のTKG、
そしてお昼はポテトサラダ。
午後練習ではSCMでShort restのSetsをしっかりと。その後、HIIT。
Trainingが終わった後、何を思ったか夕暮れ時のMount Faberへのぼることに。
麓のGus StationでBeerを仕入れて、頂上でプシュッと。
良い感じで日が暮れていくのを眺めていました。
