As A Father As A Swim Coach

筋肉痛の中、好記録

昨日の芝刈りのせいか、朝から腰まわりにハリが・・・。
くじけそうな気持ちをかずと遊びながら奮い立たせ、かずが好んで観ているピラメキーノのダルダルイングリッシュよろしく、It doesn't matterということで10時に自転車にまたがって出発。
ちょっと空気圧も低めでテンションも低くスタートしましたが、武庫川のサイクリングロードに入ると調子が上がってきて。

この間の菜の花畑には保育園の子供たちが遊び来ていました。



2号線に入るとまた風向きが変わったりして何度かくじけそうになったのですが、お天気が回復するのと一緒に気分も回復してNHKの前では少し余裕が。



実はこの大阪府警、大阪城前の交差点、未だ信号待ちせずに通過したことがないのです。

でもそれが良い休憩になってこの後森之宮までの坂道を40km/hを超えるスピードで突っ走り一気に緑橋そして深江橋へ。

後半持ち直した今日の結果は1時間19分51秒。

良くがんばりました。

明日はタイヤに空気をしっかり入れて帰ります。

さて、今日からヘビートレーニングキャンプに突入。
早速今日はEN3のメニュー。
近大のプールでそれぞれストローク組は100、ミドルは200そして個人メドレーチームは400でそれぞれMAXまでしっかり追い込んでとても良い形でキャンプをスタートできました。

ちかもばっちりがんばれました。

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