As A Father As A Swim Coach

Day75

朝練が終わって東の空に朝焼け。
Beautiful Morning!!



少しして今日も31km。 快調に飛ばして平均スピード31km

お昼からはお料理、
おでんの残り汁を利用した炊き込みご飯。
若竹煮。
そして夕方には南瓜の煮物。



美味しくいただきました。
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