明日からWorld Cup

朝練はプルをしっかり。



Herleneはベストを更新して来ました。意外と言えば叱られるかも。
でも、想定外の頑張りで明日からにかける意気込みが伝わります。



午後はリカバリー的なメニューにTubingを入れて。



みんなストロークがしっかりしてきています。



明日からWorld Cup Singapore大会。
Angelsは５：１５から朝練をして会場へ向かいます。