As A Father As A Swim Coach

Happy Wednesday

朝練はUpの後、いきなりMain Set
かなりみんな自分自身を追い込めるように。



選手たちを送り出してCycling
まずMount Faber



そしてMarina Bayで朝食



その後East Coast Park



Staff Meetingを終えてCovid-19陰性を確認した後Cooking



今日は鯖の味噌煮に挑戦
先日Daisoで買った落とし蓋を使って



満足のゆく出来上がりに。



大吟醸をあけました。



そのあとはずっと雨で出られず。



8時過ぎには一日を終えました。
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