As A Father As A Swim Coach

Day 590

土曜の朝練は全てHardなProgram
今日は久しぶりに選手同士しっかりと競争し合って良い感じです。



今日は曇り空。
Cycling日和
先ずは腹ごしらえ。



そして定番のMont Faber



いつものLoopを回った後Marina Bayを経てEast Coast Park



展望台へ自転車で登って



Beachでのんびり。
これで30km以上りCyclingは連続590日達成です。



夕方にはGabrielの家族が迎えに来てにくれて日本食。



たっぷりと和食と大吟醸を堪能しました。
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