朝7800m、午後7400mの泳ぎこみ。
午後は400のプルでガンガン攻めてみると、げんきが3:57.1けんごが4:01.7けんじが4:01.9と本人たちもびっくりのタイムで心拍数が160から170程度。
確実に力はつけてきているようです。
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確実に力はつけてきているようです。
朝7800m、午後7400mの泳ぎこみ。
午後は400のプルでガンガン攻めてみると、げんきが3:57.1けんごが4:01.7けんじが4:01.9と本人たちもびっくりのタイムで心拍数が160から170程度。
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As A Father As A Swim Coach
今は単身赴任でSingaporeでSwim Coach。
ここまでの道のりを辿るBlogです。
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APSC HeadSwimmingl Coach
日本と台湾の代表コーチとしてソウル1988リオデジャネイロ2016のに大会に参加。
今はコーチングとサイクリングを楽しみながら人生を謳歌しています。
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