Ｔｕｅｓｄａｙ Ｓｐｅｃｉａｌ復活

今週から量的ハードだけではなくて質も導入するステージに入り、火曜日はスペシャルメニュー。
心拍数をしっかり上げておいてペースのタイムで泳ぐとてもハードな内容です。
結果、高校生三人が目標達成せずやり直し。
行けたメンバーもギリギリのライン。
先日の個人ミーティングで設定したタイムはなかなかシビアです。