春休み最後の一日

朝はメニューを三つに分けて同時進行。
選手権組はラストをブロークン形式。
間隔とタイムが微妙にずれて、明日各自でメニューを作って修正することに。

午後は翼、真由、麻美の三人。
例によって水中の後はコアトレーニング、そして懸垂。



5時過ぎにはプログラムを終えて帰途に。
夕焼け時のドライブは快適。



明日、高校生は始業式です。