台湾Camp Day2

2日目。
朝練前、パスを待っています。



プールは10コース。今朝は使い放題。
プル中心で7700m結構タフなメニューをこなして。




練習後、体重が気になる女子三人とホテルまで5.4km歩きました。



部屋からは高雄の港。



午後練習開始前、各自で補強。



3時水中開始。



午後も7300mのメニュー。



2日目はしっかりとトレーニング。
まずは硬水に慣れてしっかりとストロークを固めています。