大会まであと29日

良く晴れた爽やかな朝でした。



AT中心のメニューでラストはプル。
学校へ行く時間に合わせて本数が変わり、今日ラストまで頑張ってくれたのは4コースで泳いだLee。
良い笑顔です。



午後の練習前、昨夜1時まで宿題をやっていたというDamian。
気持ちよさそうに。



メインではBryantとデッドヒート。



月曜日のタフなメニューをみんなでしっかりこなしました。



7時半には帰って、夕食。
今日はペンネを茹でてグラタンに仕上げました。
結構美味しかった。